Saviez-vous que ces 9 célébrités étaient végétaliennes ?

Photo by Erik Pendzich/REX Shutterstock

Renoncer à la viande et aux produits laitiers semble difficile, mais ça aide probablement lorsque vous êtes une célébrité au compte en banque bien fourni qui peut se permettre des restaurants branchés, des chefs personnels et des livraisons faites sur mesure ! De nombreuses célébrités sont passées de végétariennes à végétaliennes, et elles ont l’air tellement en forme que nous nous demandons si ce régime restrictif n’en vaut pas la peine. Voici neuf célébrités qui sont devenues végétaliennes sans que vous le sachiez, souvent inspirées par des films ou des livres sur le sujet. Toutes ne suivent pas complètement ce régime restrictif, mais elles sont au moins végétariennes.

9. Alicia Silverstone

Alicia Silverstone est l’une des végétaliennes les plus ferventes d’Hollywood, et elle a renoncé à la viande et aux produits laitiers après avoir participé à une action pour le droit des animaux en 1998. Depuis lors, elle a publié deux livres bestsellers sur le régime végétalien : The Kind Diet (2009), ainsi que le site web The Kind Life et le livre The Kind Mama (2014), qui explique comment elle élève ses enfants en étant végétalienne. En 2013, elle a annoncé qu’elle comptait écrire un troisième livre, The Kind Cookbook. En voyant Alicia, il est difficile de croire qu’elle a 38 ans ; l’an dernier, elle a annoncé à NJ.com que c’était grâce à son régime alimentaire. ‘Je ne pouvais concilier le fait de défendre le droit des animaux tout en les mangeant – ça n’avait pas de sens. Mais je me suis rapidement rendu compte qu’il y avait également d’incroyables bienfaits sur la santé et j’ai commencé à m’éduquer sur les incroyables pouvoirs sains d’une alimentation à base de plantes’, a-t-elle expliqué. ‘Peu après avoir entamé ce régime alimentaire, j’ai laissé tomber mon inhalateur, arrêté de traiter mes allergies, mon corps est devenu plus élancé, mon humeur plus équilibrée, mon acné a disparu et je brillais littéralement de l’intérieur’.

Photo by MediaPunch/REX

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8. Natalie Portman

L’actrice Natalie Portman, 34 ans, est végétarienne depuis qu’elle est adolescente, mais elle est devenue complètement végétalienne après avoir lu le livre de Jonathan Safran Foer ‘Faut-il manger les animaux ?’, qui l’a transformée de ‘végétarienne de vingt ans en militante végétalienne’. Cependant, elle n’est pas aussi stricte qu’Alicia ; lorsque Natalie a été enceinte de son fils Aleph, elle s’est permise de manger des produits laitiers. ‘Je suis redevenue végétarienne lorsque j’étais enceinte, juste parce que j’avais envie de ce genre de choses’, a-t-elle dit dans une interview sur The Bert Show à Atlanta. ‘J’écoutais mon corps qui voulait des œufs et des produits laitiers et ce genre de choses. Je sais que certaines personnes restent végétaliennes. Mais je pense que vous devez faire attention à vos niveaux et fers et de vitamine B12 et aux suppléments si vous avez des carences dans votre alimentation’.

Photo by David Fisher/REX Shutterstock

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7. Lea Michele

La star de Glee, Lea Michelle, a un jour blagué avec le magazine Allure en disant que les gens pensaient qu’elle ne mangeait que de l’herbe, mais qu’elle avait trouvé des tas de choses délicieuses à consommer en tant que végétalienne ; elle a même demandé à sa mère de lui préparer une version végétalienne de sa célèbre lasagne afin de toujours savourer ce repas familial réconfortant. Mais tout comme de nombreuses célébrités, Lea n’adhère pas toujours à un régime végétalien strict ; en 2012, elle a dit à Shape, ‘Je passe constamment du régime végétalien au régime végétarien. Je teste de nombreux aliments différents. Je pense vraiment que vous devez écouter votre corps et ce qu’il veut manger. Donc j’ai été végétalienne pendant environ deux ans’. Elle a continué : ‘Tout ce qui touche à être végétarien ou végétalien est un engagement important. Vous devez suivre ce que vous pensez être juste et écouter les besoins de votre corps. Je pense vraiment que tous devraient faire ce qui est le meilleur pour eux, et ce qui est le mieux pour moi n’est pas forcément le mieux pour quelqu’un d’autre. Comme je l’ai dit, vous devez simplement faire ce qui vous fait vous sentir bien’.

Photo by MediaPunch/REX Shutterstock

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6. Bill Clinton

Vous serez peut-être surpris de savoir que l’ancien président Bill Clinton est devenu végétalien ! Il a adopté ce régime alimentaire en 2010, et a choqué tout le monde en perdant 14 kilos et en changeant vraiment d’apparence avant le mariage de sa fille Chelsea. Clinton a adopté ce régime pour des raisons de santé ; il a eu un quadruple pontage coronarien en 2004 et a eu besoin d’une opération d’urgence pour insérer des endoprothèses en 2010 après que l’une de ses veines ait rompu. Selon le magazine AARP, Clinton a ensuite lu trois livres à propos du régime végétalien : ‘Program for Reversing Heart Disease’ du Dr. Dean Ornish, ‘Prevent and Reverse Heart Disease’ de Caldwell Esselstyn, M.D. et ‘The China Study’ du biochimiste de Cornel T. Colin Campbell, Ph.D. ‘J’ai simplement décidé que j’étais une personne à risque élevé, et que je ne voulais plus plaisanter avec ma santé. Et je voulais devenir un grand-père’, a-t-il dit. ‘Donc j’ai décidé d’adopter un régime alimentaire qui pourrait maximiser mes chances de survie à long terme’.

Kristin Callahan/Everett Collection

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5. Tobey Maguire

Spiderman est aussi végétalien ! Tobey Maguire est végétarien depuis 1992, mais il est devenu complètement végétalien en 2009. En 2008, il a expliqué au magazine Parade qu’éviter la viande n’était pas très difficile pour lui : ‘Ça n’a jamais été vraiment difficile pour moi. Je n’ai jamais vraiment désiré manger de viande’, a-t-il dit. ‘En fait, lorsque j’étais enfant, j’avais vraiment du mal à manger de la viande’. Il a même renoncé à l’utilisation de substances psychotropes depuis qu’il a 19 ans ; même l’alcool. Être en bonne santé est un peu plus difficile pour lui que d’éviter les martinis, selon une interview avec le Guardian en 2013. ‘Je suis végétalien’, a-t-il dit. ‘Je mange peut-être un peu trop de sucre et de blé, mais je tente constamment de m’améliorer’.

Nicole Springer/Everett Collection

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4. Ellen Degeneres

La présentatrice de talk-show et comédienne Ellen Degeneres a annoncé en 2008 qu’elle avait adopté le régime alimentaire végétalien, une décision motivée par des livres comme ‘Diet For A New America’ et ‘Skinny Bitch’, par le film ‘Earthlings’ et par son désir de combattre ses angoisses, qui proviendrait de l’énergie négative du fait de consommer des produits animaux. Mais dans une interview plus récente avec Ellen Pompeo sur son émission, Degeneres a admis qu’elle consommait les œufs de son voisin qui élevait des poules. ‘Nous obtenons nos œufs de ses poules, car elles sont heureuses’, a-t-elle expliqué, choquant de nombreux végétaliens. Mais Ellen suit toujours un régime strict, tout comme sa femme Portia de Rossi.

Press Association

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3. Russell Brand

Le chanteur britannique Russell Brand est végétarien depuis qu’il a 14 ans, et PETA l’a même nommé ‘végétarien le plus sexy au monde’ en 2007. Russell est ensuite passé à l’étape supérieure et a décidé d’adopter un régime alimentaire végétalien après avoir regardé le documentaire ‘La santé dans l’assiette’ en 2011. ‘Je suis à présent végétalien, adieu les œufs, bonjour Ellen’, a-t-il écrit sur Twitter à l’époque. Il a un jour dit dans une interview, ‘Même en étant un junkie je suis resté fidèle – ‘J’aurai de l’héroïne, mais pas un hamburger’. `Quel petit paradoxe sexy’. Russell consomme beaucoup de légumes crus et de tofu, et pratique avidement le yoga et la méditation. Cependant, il ne suit pas toujours strictement le régime végétalien.

Photo by Rotello/REX

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2. Jared Leto

Tout comme de nombreuses célébrités, l’acteur-musicien Jared Leto affirme que c’est son régime alimentaire végétalien qui lui donne un air plus jeune que son âge de 43 ans. Il est également un grand partisan de l’exercice, d’éviter l’alcool et de dormir suffisamment. ‘J’ai toujours des tas de vices, mais l’alcool n’est pas l’un d’entre eux’, a affirmé Jared au British GQ. ‘C’est probablement grâce au sommeil et à l’alimentation. Si vous voyagez en vol long-courrier et ne dormez pas beaucoup, votre corps ne va certainement pas durer très longtemps. Je suis en bonne santé et je pense que ça aide beaucoup. Je suis comme ça depuis longtemps. Vingt années passées à manger végétarien/végétalien et à prendre soin de moi. Ça contribue sans doute au processus de conservation’. Il est même resté végétarien lorsqu’il a dû se muscler pour son rôle du Joker dans le film ‘Suicide Squad’. Il mange des petits repas toutes les deux heures, grignote des crêpes et des tacos végétaliens. En considérant combien de célébrités ont abandonné leur régime végétalien, nous sommes impressionnés !

Press Action

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1. Jennifer Lopez

Tout comme Jared Leto, Jennifer Lopez semble défier le processus de vieillissement. À 46 ans, la chanteuse, danseuse et actrice semble aussi belle que jamais, ce qu’elle attribue en partit à son régime alimentaire. Elle a participé à un défi végétalien de 22 jours, tout comme Beyoncé et Jay-Z, et a affirmé à Ryan Seacrest, ‘J’ai participé au défi végétalien de 22 jours, c’était vraiment bien et j’ai continué pendant plusieurs semaines, et à présent j’ai incorporé un peu de poisson ça et là. Mais je dois vous dire, j’aime bien. J’aime bien manger de cette façon. Ce n’était pas le cas avant. Et j’ignorais à quel point c’était gratifiant de remplir son corps avec des choses saines’. Jennifer fait également beaucoup d’entrainement intensif, mais si c’est une alimentation végétalienne qui lui a donné le corps qu’elle vante dans son clip ‘Booty’, nous comprenons pourquoi des tas de personnes suivent son exemple. Au même moment où Jennifer participait au défi végétalien, Jessica Simpson testait ce régime alimentaire et est parvenue à maigrir avant son mariage.

Photo by Erik Pendzich/REX Shutterstock

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