Siete celebridades que revelan cómo recuperaron su figura después del embarazo

Pregúntele a cualquier madre — perder esos kilogramos de más del embarazo no es nada fácil. Las celebridades se enfrentan exactamente al mismo problema. Si bien algunas lo hacen parecer simple, muchas se han quejado de lo difícil que es recuperar su figura. No se preocupe, cuando se trata de adelgazar, las estrellas se frustran tanto como cualquier otra mujer. Si le interesa saber cómo hicieron algunas de las mamás más bellas de Hollywood para volver a su peso normal, ¡siga leyendo este artículo y saque sus propias conclusiones!

7. Megan Fox

Según Megan Fox, recuperar su figura después del embarazo no fue nada divertido. Durante su primer embarazo, aumentó 10 kilogramos. Fue capaz de bajar casi 7 sin casi hacer ejercicio. “Todavía no puedo entrenar porque mi cuerpo está muy frágil,” explicó. “Trato de comer todo lo que quiero; no consumo lácteos y creo que esa es la clave. Mantente alejado de los lácteos — ¡especialmente si eres mujer! No es bueno para tus hormonas.”

En su segundo embarazo, Fox optó por una dieta paleolítica baja en carbohidratos para acabar con los kilogramos extras. “Intenté dejar de lado los panes y cualquier tipo de carbohidrato,” comentó. “Nada de galletas, ni pretzels, ni papas fritas. Sólo cosas saludables. Lo más dañino que incorporo a mi organismo es café, una vez al día. No tengo antojos pero, si los tuviera, me comería una pizza o una porción de torta.”

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6. Kim Kardashian

Kim Kardashian no tuvo un embarazo fácil. Aumentó muchísimo de peso y fue muy criticada por ello. “No fue un buen embarazo; subí muchísimo de peso y no me siento bien al respecto. Nunca me había sentido peor en mi vida,” comentó en Channel Nine Today. “Justo ayer estaba viendo un video de mi octavo mes de embarazo — ¡estaba enorme! Entonces dije, “muchachos, sólo esperen a que dé a luz a mi bebé; pronto tendré mi figura de regreso y me sentiré bien conmigo misma,’ me tomaré un par de fotos desnuda, así que prepárense.” ¡Y cumplió con su palabra!

Después de dar a luz a North, la protagonista de reality shows se sometió a la dieta de Atkins y comenzó a ejercitarse con regularidad. Kardashian confiesa que le costó muchísimo deshacerse de los últimos quince kilogramos.

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5. Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow se destaca por ser bastante elitista; no obstante, al final del día, tiene que enfrentarse a los mismos problemas que cualquier otra mujer. Después de dar a luz a su segundo hijo Moses, le costó muchísimo recuperar su figura. “No podía deshacerme de esos 9 kilogramos de más,” le dijo a Oprah. “No se si algo había cambiado. No sé si fue el hecho de ser mayor y tener treinta años en lugar de 20…tenía 34 cuando lo tuve y no podía recuperar el cuerpo que tenía antes. Era bastante frustrante y desalentador.”

No fue hasta que la actriz ganadora del Óscar recibió ayuda de Tracy Anderson cuando las cosas volvieron a la normalidad. Le recomendó una dieta macrobiótica que, según Paltrow, le hizo ganar más peso, y comenzó a ejercitarse durante dos horas por seis días a la semana.

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4. Zoe Saldana

Ya han pasado casi seis meses desde que Zoe Saldana dio a luz a gemelos y le está costando bastante volver a su peso normal. “Estaba en 76 kg y durante el embarazo llegué a pesar 84 kg,” escribió Saldana en una publicación de Facebook. “No tenía flexibilidad, mis articulaciones se habían debilitado y ejercitarme era una tarea dolorosa. Comencé con caminatas; creo que sólo pude caminar durante el primer mes.”

Según ella, el embarazo modificó su cuerpo. “El cuerpo cambia drásticamente, por dentro y por fuera. Partes que pensabas que jamás crecerían, lo hacen y te sientes más cansada que nunca. Algunas veces, el organismo atraviesa una especie de trauma a lo largo del parto que resulta muy difícil de explicar si no has pasado por esa experiencia. En mi caso, desde mi tiroides hasta mis plaquetas colapsaron. Gracias a Dios, ahora estamos todos bien, aunque he estado fuera de forma desde que los niños nacieron, ” escribió.

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3. Kate Hudson

Kate Hudson aumentó casi 35 kilogramos durante su primer embarazo y tuvo que perderlos en tres meses y medio; todo un desafío, ¿no cree? En su segundo embarazo se aseguró de no subir tanto de peso; no obstante, perder todos esos kilogramos no fue nada fácil. Tuvo que trabajar duro. “Le dedicaba seis horas al día a mi entrenamiento vigoroso- Hacía entre 45 y 50 minutos de cardio y, luego, una hora de Pilates o yoga, tres veces al día,” le comentó a Daily Star UK.

Si bien la actriz nominada al Óscar le gusta ejercitarse, no es partidaria de las dietas. “No me gusta hacer dieta. A nadie de mi familia le gusta. Mi madre siempre cocina pollo con albóndigas. Y amo los panecillos, con crema y mermelada. ¡No puedo dejar de comerlos!”, explicó. Es bueno saber que no hace falta someterse a una dieta para recuperar tu figura después del embarazo, ¡pero sí que hay que trabajar duro!

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2. Jessica Simpson

En su primer embarazo, Jessica Simpson dejó que las cosas fluyeran. “Satisfice todos mis antojos porque era la primera vez que estaba embarazada y quería aprovecharlo,” le dijo a USA Today. “Quería ser feliz y comer todo lo que quisiera.” Después del nacimiento de su hijo Maxwell, estaba impactada al ver que los kilogramos extras no se habían ido con el bebé. A fines de bajar de peso, firmó un contrato por $3 millones con Weight Watchers; sin embargo, antes de volver a su peso normal, ya estaba embarazada otra vez.

Luego de dar a luz a su hijo Ace, Simpson tuvo que luchar para volver a estar delgada. Logró su objetivo con caminatas y ejercicios supervisados por un entrenador personal junto a Weight Watchers. La ex cantante asegura que camina 7 kilómetros al día y confiesa que eso la hace sentir mejor.

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1. Kristen Bell

Kristen Bell es una de las pocas estrellas honestas que dijeron la verdad acerca de perder peso después de embarazo. “Todavía estoy intentando deshacerme de los kilogramos extras que obtuve durante el embarazo — pero quiero aclarar algo. No es algo que me quite el sueño ni tampoco me interesa que mi vida sea el tema de conversación el año próximo,” confesó en E! News.

La ex “Verónica Mars” no se detuvo aquí. “Me niego a preocuparme por algo que no puedo cambiar,” comentó en Redbook. “Miren, soy como cualquier otra mujer. Toda esta m… que les digo debería transformarse en su nuevo lema: no es algo que practique naturalmente. Decidí no preocuparme por mi aspecto simplemente porque es parte del trabajo de tener un bebé. No soy de esas chicas que creen que la talla de su vestido determina su valor como persona.”

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